Tips Mencegah Terkena Kanker Serviks merupakan penyakit paling membunuh wanita di indonesia menurut data WHO Indonesia negara yang memiliki jumlah kasus kanker serviks tertinggi di dunia. Nah bagi kamu yang tidak ingin mengidap penyakit kanker serviks alangkah baiknya kamu melakukan pencegahan. Nah berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah kanker serviks.
1. Pemeriksaan rutin
Sejak 50 tahun ke belakang pap smear sudah mengurangi kematian yang berhubungan dengan kanker leher rahim sampai 70%. Sebaiknya Pap Smear dilakukan tiga tahun setelah memulai aktivitas seksual atau setelah memasuki usia 21. Dan pemeriksaan ini seharusnya dilakukan lagi tiap tahun.Wanita yang berusia lebih dari 30 tahun dan hanya memiliki satu partner seks dapat melakukan pemeriksaan rutin tiap tiga tahun saja, apabila sebelumnya sudah rutin melakukan pemeriksaan dan hasilnya negatif.
Sejak 50 tahun ke belakang pap smear sudah mengurangi kematian yang berhubungan dengan kanker leher rahim sampai 70%. Sebaiknya Pap Smear dilakukan tiga tahun setelah memulai aktivitas seksual atau setelah memasuki usia 21. Dan pemeriksaan ini seharusnya dilakukan lagi tiap tahun.Wanita yang berusia lebih dari 30 tahun dan hanya memiliki satu partner seks dapat melakukan pemeriksaan rutin tiap tiga tahun saja, apabila sebelumnya sudah rutin melakukan pemeriksaan dan hasilnya negatif.
2. Vaksinasi HPV
Vaksinasi ini sebaiknya dilakukan sebelum wanita aktif secara seksual. Dan sudah dapat dilakukan sejak usia sembilan tahun.
3. Mengurangi jumlah partner seks
Menurut statistik, semakin banyak seorang wanita memiliki partner seks, maka semakin besar pula kemungkinan tertular virus ini. Mungkin kondom dapat membantu, namun dia tidak sempurna untuk memblokir transmisi HPV.
4. Tunda kegiatan seksual
Menunda waktu menjadi seorang wanita yang aktif secara seksual. Semakin muda seorang wanita memulai hubungan seks, semakin besar kemungkinan perkembangan kanker ini di kemudian hari.
Menunda waktu menjadi seorang wanita yang aktif secara seksual. Semakin muda seorang wanita memulai hubungan seks, semakin besar kemungkinan perkembangan kanker ini di kemudian hari.
5. Gaya hidup sehat
Melakukan gaya hidup yang sehat dengan memakan makanan yang sehat serta olahraga secara teratur dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu terhadab beberapa penyakit.
